FIT DANSE

• JEUDI 18H30 -19H30 , animé par Sylvie

Jeunes, adultes et seniors actifs.
Tout le plaisir de garder la forme!
FIT AFRO DANSE : mélange de différents types d'enchaînement dansés qu'on peut trouver en fitness : zumba, LIA (low impact aérobic), cardio move, enchaînements dansés, accessible à tous sur des rythmes AFRO.
Une partie de renforcement musuculaire sera également incluse.