joies et loisirs

DANSE ENERGY

Différentes séances vous sont proposées :

  • MARDI 18H45 19H45 - KUDURO'FIT avec Laetitia
  • Public mixte adulte et senior dynamique
    Espace Roger Bertrand
    Le Kuduro'fit est un mélange de danse et de fitness:
    Danse de groupe sur des rythmes afro caribéens
    Cours cardio intensif permettant de brûler beaucoup de calories.
    Permet également de travailler les rythmes, l'orientation dans l'espace et la mémorisation.
    Activité physique festive et intense.

  • MERCREDI DE 18H45 A 19H45, ZUMBA avec Laetitia
  • Pour les jeunes dés 12 ans, les adultes et les seniors actifs.
    La Halle
    Laetitia JAUMAIN, animatrice zumba diplomée du CQP Certificat de Qualification Professionnel Animatrice de Loisirs Sportif et formée PSC1.
    Venez danser sur des rythmes latinos avec votre famille, vos collègues ou vos amis pour vous défouler et faire la fête.
    La zumba c'est faire du sport sans s'en rendre compte et faire la fête sans se "prendre la tête".....Alors venez nombreux nous rejoindre
    Alors n'hésitez plus et rejoignez nous !!!!

  • JEUDI 18H30 -19H30 , AFRO FIT animé par Sylvie
  • Jeunes, adultes et seniors actifs.
    Tout le plaisir de garder la forme!
    AFRO FIT : mélange de différents types d'enchaînement dansés qu'on peut trouver en fitness : zumba, LIA (low impact aérobic), cardio move, enchaînements dansés, accessible à tous sur des rythmes AFRO.
    Une partie de renforcement musuculaire sera également incluse.