ACTIVITES ADAPTEES

Toutes les activités sont animées par Sylvie et Sofia des animatrices diplômées dans le domaine de la gymnastique-santé.
• LUNDI DE 14H00 à 15H30,MARCHE ET MARCHE NORDIQUE
Personnes souffrant de maladies chroniques, gym aprés-cancer, personnes fortement sédentaires .
Le parcours est adapté en difficulté et en durée. L’utilisation des bâtons permettra aux participants d’améliorer la motricité haut du corps et bas, ainsi que leur capacité cardio vasculaire et respiratoire mais n'est pas obligatoire.
• LUNDI DE 17H00 à 18H00 : GYM SANTE
Cours conventionné Ligue contre le cancer.
Cours labellisé "Prescri mouv'" par Sport Santé.
Vous souffrez de maladies chroniques telles :diabète, obésité, problémes cardio respiratoires ou cardio vasculaires, cancer en traitement ou en rémission ou vous êtes resté longtemps inactif.
Ce cours a pour but de vous permettre de reprendre une activité physique progressive et en douceur.


• JEUDI DE 17H00 A 18H00, PILATES ADAPTE
Femmes enceints, seniors, personnes en traitement ou rémission de cancer du sein
Postures adaptées, prise en compte de chaque participant