joies et loisirs

ACTIVITES ADAPTEES

    Toutes les activités sont animées par Sylvie, animatrice diplômée dans le domaine de la gymnastique-santé.
  • MARDI DE 16H00 à 17H00 : GYM SANTE
  • Cours conventionné Ligue contre le cancer.
    Cours labellisé "Prescri mouv'" par Sport Santé.
    Vous souffrez de maladies chroniques telles :diabète, obésité, problémes cardio respiratoires ou cardio vasculaires, cancer en traitement ou en rémission ou vous êtes resté longtemps inactif.
    Ce cours a pour but de vous permettre de reprendre une activité physique progressive et en douceur.

  • MARDI DE 17H15 A 18H15, PILATES ADAPTE
  • Femmes enceints, seniors, personnes en traitement ou rémission de cancer du sein
    Postures adaptées, prise en compte de chaque participant

  • JEUDI DE 16H30 à 18H00,MARCHE NORDIQUE
  • Personnes souffrant de maladies chroniques, gym aprés-cancer, personnes fortement sédentaires .
    Le parcours est adapté en difficulté et en durée. L’utilisation des bâtons permettra aux participants d’améliorer la motricité haut du corps et bas, ainsi que leur capacité cardio vasculaire et respiratoire.