ACTIVITES ADAPTEES

Toutes les activités sont animées par Sylvie, animatrice diplômée dans le domaine de la gymnastique-santé.
• MARDI DE 17H00 à 18H00 : GYM SANTE
Cours conventionné Ligue contre le cancer.
Cours labellisé "Prescri mouv'" par Sport Santé.
Vous souffrez de maladies chroniques telles :diabète, obésité, problémes cardio respiratoires ou cardio vasculaires, cancer en traitement ou en rémission ou vous êtes resté longtemps inactif.
Ce cours a pour but de vous permettre de reprendre une activité physique progressive et en douceur.


• JEUDI DE 17H00 A 18H00, PILATES ADAPTE
Femmes enceints, seniors, personnes en traitement ou rémission de cancer du sein
Postures adaptées, prise en compte de chaque participant


• MARDI DE 14H00 à 15H30,MARCHE NORDIQUE
Personnes souffrant de maladies chroniques, gym aprés-cancer, personnes fortement sédentaires .
Le parcours est adapté en difficulté et en durée. L’utilisation des bâtons permettra aux participants d’améliorer la motricité haut du corps et bas, ainsi que leur capacité cardio vasculaire et respiratoire.