PILOXING

Sylvie vous propose un cours de PILOXING : PILOING SSP ET PILOXING KNOCKOUT.

• MARDI DE 18H30 à 19H30
Pour les jeunes, les adultes et les seniors actifs.


Le Piloxing vise à brûler un maximum de calories, à travailler le cœur et l'endurance et à muscler l'ensemble du corps de façon harmonieuse.
le Piloxing est un mélange de 3 activités la boxe le pilates et la danse. Les mouvements enchaînés sur des rythmes soutenus et une musique entrainante permettent d'ajouter une touche ludique aux séances.
Le Piloxing s'adresse à ceux et celles qui recherchent une activité pour se défouler, s'amuser et dépenser un maximum d'énergie en un minimum de temps.
Les mouvements de boxe, amplifiés par le port de gants lestés, tonifient la musculature, la danse fait travailler la souplesse et les postures de Pilates aident à remodeler la silhouette tout en sculptant les muscles profonds : le Piloxing est donc idéal pour celles qui veulent rapidement redessiner leur corps.
Nouvelles tendances energie:
En plus de pratiquer de la boxe dansée à haute intensité avec saut et gainage alterné, de nouvelles séances intègreront ce cours avec du nouveau matériel les séances seront annoncées mais elles seront limitées en place.