ZUMBA

• MARDI DE 18H45 A 19H45, ZUMBA avec Laetitia
Pour les jeunes dès 12 ans, les adultes et les seniors actifs.
Laetitia JAUMAIN, animatrice zumba diplomée du CQP Certificat de Qualification Professionnel Animatrice de Loisirs Sportif et formée PSC1.
Venez danser sur des rythmes latinos avec votre famille, vos collègues ou vos amis pour vous défouler et faire la fête.
La zumba c'est faire du sport sans s'en rendre compte et faire la fête sans se "prendre la tête".....Alors venez nombreux nous rejoindre
Alors n'hésitez plus et rejoignez nous !!!!


• MARDI DE 19H45 A 20H45, ZUMBA STEP avec Laetitia
Ideal pour:
Pour ceux qui veulent bruler des calories Vous souhaitez muscler vos jambes et vos fessiers ? Faiaites le premier pas.
Comment ça marche?
Nous allons allier la puissance supérieures des mouvements de l'aérobic pour muscler et raffermir votre corps avec un programmme de remise en forme festif que seul Zumba propose sur une piste de danse.
Avantages
Zumba Step favorise les exercices cardio vasculaires et d'amincissement, tout en ajoutant des mouvements qui sculptent votre sangle abdominale et vos jambes.